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Ansiedad en las personas aumenta con el frío y falta de sol

Se ha descubierto que las bajas temperaturas aumentan la ansiedad y el estrés en las personas, debido a reacciones diversas en el cerebro.

Como evitar el estres

Estudios científicos comprobaron que el clima frío estimula la liberación de hormonas causantes de la ansiedad y depresión en los seres humanos; les explicaremos porqué se llegó a este resultado.
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Tratamiento contra la ansiedad para una mejor calidad de vida

Existen formas para aliviar los síntomas de la ansiedad y el estrés que muchos sufrimos en el diario.  Es importante atender los síntomas de la ansiedad para alcanzar una mejor calidad de vida.

Homeopatía Boiron contra el estrés

Tratamientos alternativos como el homeopático de BOIRON ofrece una opción para aliviar los síntomas típicos de la ansiedad como el insomnio y la irritabilidad.
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El cansancio es signo de una baja de nutrientes y vitaminas

Estudios indican que el cansancio y tener un mal humor podrían deberse a una mala alimentación. Expertos mencionan que la falta de vitaminas y minerales puede provocar cansancio.

A pesar que se recomienda ingerir alimentos naturales bajos en grasas, puede ser que estos no contengan las suficientes propiedades para darnos energía, por ello es incluso recomendable ingerir pastillas que brinden las sustancias necesarias al organismo para mantenerse activo.

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Los malos recuerdos afectan a la salud

Estudios recientes demuestran que el no superar los malos recuerdos puede deteriorar nuestra salud. El pasado tormentoso de las personas afecta su vida afectando la salud mental y física.

Una investigación llevada a cabo por la Universidad Española muestra que la actitud de las personas hacia los eventos pasados o malos recuerdos afecta en la calidad de vida y la salud que esta persona tendrá en el futuro.

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El síndrome postvacacional tarda 2 semanas en superarse

El síndrome postvacacional se supera a lo mucho en una o dos semanas, esto es algo muy común entre las personas que salen de viaje. El síndrome postvacacional presenta síntomas emocionales.

El síndrome postvacacional es un conjunto de alteraciones emocionales y física que suele presentarse comunmente en las personas al volver a la rutina después de haber tomado vacaciones, generalmente se tarda una o dos semanas para que una persona logre superarlo; incluso se menciona que si en ese periodo una persona no se mejora es necesaria la ayuda de un especialista.

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Por qué despertamos cansados?

A casi todos les cuesta trabajo despertar en las mañanas pero esto podría indicar alguna anomalía en el organismo. Investigaciones muestran que es anormal que al despertar se requiera un poco de ayuda para levantarse.

Si despiertas por las mañanas y sientes que necesitas dormir otros 15 minutos esto podría ser un signo de que el organismo esta privado de sus horas necesarias de sueño y se encuentra fuera de sincronía.

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