Glovege | Nutrición, salud y bienestar en cuerpo y mente. - Part 5

Listado de alimentos para tener dientes saludables

Parte del cuidado dental consiste en lavarse los dientes tres veces al día y visitar al dentista cada seis meses; sin embargo, no es lo único que ayuda a mantener una dentadura perfecta.

Queso Dientes Perfectos

A continuación, una lista de alimentos para mantener los dientes saludables; recomendamos que incluyas consumirlos siempre en tu alimentación.
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Consejos naturales para combatir la piel seca

Durante el invierno, es normal sufrir de problemas con piel seca; existen muchas cremas y tratamientos para evitar este problema, pero generalmente son costosas y no siempre funcionan.

Como prevenir piel seca

Los remedios naturales son la mejor manera para mejorar la salud y apariencia; hoy hablaremos sobre cómo cuidar la piel y evitar la resequedad.
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Meditación genera cambios en tus genes

Investigadores sugieren que la práctica de la meditación podría generar cambios positivos en los genes. Si bien todavía falta mucho por descubrir del cerebro humano, esta práctica usada por milenios en Oriente, podría cambiar nuestra percepción de la técnica.

estudios sobre la meditación

Los estudios fueron realizados en personas que practican la disciplina de la meditación en comparación con personas con prácticas en silencio. Los resultados muestran alteraciones en áreas relacionadas al estrés.
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Alimentos para prevenir la celulitis

Cumpliendo una dieta específica puedes aminorar o prevenir la celulitis en tu piel. Sano y fácil, puedes evitar esta molesto y poco estético cuadro en tu organismo.

dieta contra la celulitis

La celulitis es la manifestación de coágulos de grasa en la piel. Con dietas tan cargadas en invierno, su manifestación se hace más latente. Por ello una dieta balanceada, baja en grasas y mucho ejercicio te ayudarán a controlar la celulitis.
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Ejercicios fáciles para realizar en la oficina (listado)

Se acerca Navidad, y probablemente muchas personas se encuentren buscan dietas para bajar de peso y tener buena figura en las siguientes semanas.

Ejercicios sencillos

No se pueden lograr milagros, pero hoy les mostraremos una lista de ejercicios sencillos para la oficina, los cuales ayudarán a mejorar tu cuerpo.
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Propiedades medicinales del hongo shiitake

Hoy les presentamos las cualidades nutricionales y medicinales contenidas en el hongo shiitake, un ingredientes altamente utilizado en las dietas de orientales.

recetas del hongo shiitake

Este hongo que nace en la madera muerta, contiene componentes como la lentinano y la eritadina, los cuales promueven las defensas y aumentan las propiedades antitumorales.
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Consejos para reducir el colesterol y tener una vida sana

Hace unos días, se han dado a conocer consejos para reducir el colesterol y asegurar que las personas cuiden más su salud de manera apropiada.

Reducir Colesterol

A continuación, les daremos un listado de cómo evitar problemas del corazón y mantener los niveles de colesterol estables en el organismo.
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Canela, conoce sus propiedades y beneficios para la salud

La canela es una de las especias más utilizadas en la cocina, gracias a su fuerte sabor que suele dar el toque final a recetas de postres, al igual que de platillos fuertes.

Cómo bajar de peso

Lo que pocas personas saben es que la canela es buena para la salud, ya que ayuda a tratar diferentes malestares, e incluso, es un complemento perfecto para quienes quieren bajar de peso.
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Tomate, un tratamiento natural y efectivo contra el acné

Existen muchas alternativas para combatir el acné, un malestar que no respeta edades ni condición social; además de los tratamientos químicos, también es posible mejorar el aspecto de la piel usando productos naturales.

Remedios para la Piel

A continuación, les daremos remedios naturales para el acné a base de tomate, una fruta rica en ácidos y propiedades buenas para el cuidado de la piel.
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Meditación: la clave para mejorar tu salud física y mental

Es importante comer saludable y hacer ejercicio para tener una vida plena, pero no es lo único que se necesita.

Meditacion

Una alternativa para mejorar la salud es la meditación, terapia que ayuda a tener paz interior y a ver las cosas de manera positiva sin tener que hacer nada complicado.
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