Salud Mental y Física | Glovege

Cuida tu salud con la ayuda de Doctuo

Hoy en día, es primordial que la gente se preocupe por su salud. Alejemos todo lo que le hace daño a nuestro cuerpo y empezar a vivir una vida más sana (eso es lo esencial). Cambia tu estilo de vida, hasta que poco a poco te conviertas en una persona deportista.

Una mejor vida saludable a base de ejercicios y dietas

Si ya eres una persona amante del deporte y realizas tu propia rutina de ejercicio, te recomendamos el calentamiento previo o ejercicios primarios, antes de que ejecutes tus hábitos de ejercicios más fuertes. Recuerda que tratamos de prevenir futuros accidentes, dolencias o enfermedades.
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Comprobado: mentirosos suelen ser más enfermizos

Se ha comprobado que las personas mentirosas tienen muchos problemas de salud, de acuerdo a un estudio médico compartido recientemente.

Mentiras

Evitar las mentiras ayuda a prevenir enfermedades, pues evita el estrés y sufrir dolores de cabeza crónicos; las personas que dicen la verdad son más sanas y estables emocionalmente.
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Los mitos y las realidades acerca de practicar yoga

El yoga es una práctica que se ha extendido en todo el mundo y ha adquirido una gran fama para mantener una buena salud física y mental en todas las culturas.

Sin embargo, también se han creado algunos mitos sobre hacer yoga y sus beneficios, los cuales aclararemos a continuación.
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Los malos recuerdos afectan a la salud

Estudios recientes demuestran que el no superar los malos recuerdos puede deteriorar nuestra salud. El pasado tormentoso de las personas afecta su vida afectando la salud mental y física.

Una investigación llevada a cabo por la Universidad Española muestra que la actitud de las personas hacia los eventos pasados o malos recuerdos afecta en la calidad de vida y la salud que esta persona tendrá en el futuro.

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El matrimonio, muy bueno para la salud física y mental

¿No les parece acaso algo muy curioso que el matrimonio resulte bueno para la salud? Pues, aunque usted no lo crea. Una investigación realizada en una Universidad del Reino Unido, ha obtenido resultados que indican lo siguiente: Casarse es bueno para la salud, mejorando sobre todo el estado físico de los hombres y la salud mental de las mujeres.

Aunque, no nos hagamos ilusiones. Los mismos investigadores nos aclaran que el matrimonio de igual manera trae cosas que seguramente nos mantendrán al margen de entrar a ese compromiso tan grande. No niegan que el casarse implique una interminable lista de dificultades junto con un increíble estrés.
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