Propiedades del Hierro | Glovege

Propiedades e importancia del hierro

El hierro contiene propiedades que benefician a nuestro cuerpo. La falta de Hierro en nuestro organismo puede llegar a provocar anemia sobretodo si se es vegetariano.

Una mala alimentación puede provocar bajas en los niveles de hierro, sobretodo durante los días de menstruación, donde las mujeres pueden llegar a perder hasta 15mg de hierro al día.
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