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Meditación genera cambios en tus genes

Investigadores sugieren que la práctica de la meditación podría generar cambios positivos en los genes. Si bien todavía falta mucho por descubrir del cerebro humano, esta práctica usada por milenios en Oriente, podría cambiar nuestra percepción de la técnica.

estudios sobre la meditación

Los estudios fueron realizados en personas que practican la disciplina de la meditación en comparación con personas con prácticas en silencio. Los resultados muestran alteraciones en áreas relacionadas al estrés.
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Consumir chocolate reduce riesgos de derrame cerebral

Es cierto que se han discutido muchas de las propiedades del chocolate en anteriores ocasiones, pero recientemente se ha descubierto una nueva característica de esta deliciosa golosina.

Propiedades del chocolate

De acuerdo a estudios recientes en Suecia, comer chocolate podría ayudar a prevenir el riesgo de sufrir derrames cerebrales y apoplejías.
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Comprobado: mentirosos suelen ser más enfermizos

Se ha comprobado que las personas mentirosas tienen muchos problemas de salud, de acuerdo a un estudio médico compartido recientemente.

Mentiras

Evitar las mentiras ayuda a prevenir enfermedades, pues evita el estrés y sufrir dolores de cabeza crónicos; las personas que dicen la verdad son más sanas y estables emocionalmente.
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9 formas de obtener energía

La mala alimentación y un estilo de vida sedentario hace que se pierda la energía del cuerpo. Cuanto sientas que tu cuerpo no tiene energías te recomendamos hacer lo siguiente.

Muchas veces sentimos que a lo largo del día nuestras energías van disminuyendo, y esto se puede deber a varios factores, entre ellos puede ser el tener una mala dieta, la falta de ejercicio, y fumar o beber. Aquí te presentaremos nueve maneras sencillas para obtener la energía necesaria.
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El aceite pescado ayuda al corazón de mujeres jóvenes

Las mujeres jóvenes que comen pescado y su aceite regularmente podrían evitar el riesgo de padecer enfermedades del corazón. Además el aceite de pescado es bueno para el cerebro.

El aceite de pescado ayuda a que las mujeres tengan mejor salud en su corazón, esto se descubrió luego de realizarse un estudio
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El cáncer es la primer causa de muerte en adultos

El cáncer sigue siendo la principal causa de muerte prematura en los adultos. Esta enfermedad representa el 40% de las muertes entre los adultos.

Una investigación hecha en Reino Unido indica que cuatro de cada diez muertes en personas adultas son causadas por el cáncer, mucho mas que las víctimas del SIDA, ataques cardíacos, estas victimas van desde los 25 y 74 años de edad.
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Como conservar los medicamentos en buen estado

Es indispensable saber cómo mantener los medicamentos de casa en buen estado para evitar que pierdan sus propiedades. Existen ciertas medicinas que pierden sus propiedades con el paso del tiempo.

La conservación de los medicamentos es indispensable para que estos puedan conservar sus beneficios farmacológicos, sin embargo pocas personas sabemos esta información.

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