Navidad | Glovege

Cómo perder peso de manera saludable y sencilla

Después de las fiestas de Navidad, es normal haber ganado un poco de peso extra; por lo que muchas personas buscan cómo bajar de peso extras lo más pronto posible.

No existen las dietas milagrosas, pero si hay ciertos consejos que pueden seguirse para recuperar tu figura perdida de manera saludable y sencilla.
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Cuatro malos hábitos alimenticios en Navidad

Ya habíamos publicado cuales eran los 4 trucos para no engordar en navidad, ahora te mencionaremos cuáles son los peores hábitos que tenemos en esas fechas. Se recomienda evitar estos hábitos en cualquier época del año.

En estas fechas navideñas es muy común tener miles de cosas en la cabeza y una de ellas en definitiva no es la dieta, por ello mencionamos qué es lo que puedes hacer para evitar subir de peso.
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