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4 alimentos con propiedades curativas

Ya habíamos presentado anteriormente los 10 alimentos para mejorar la salud del corazón y ahora presentaremos 4 alimentos que ayudan a la salud. Estas comidas no solo ayudan a prevenir enfermedades si no que también las curan.

La medicina alternativa ha ido tomando más fuerza con el paso del tiempo y actualmente muchos pacientes prefieren recurrir a los medicamentos naturales en vez de las medicinas comunes. Por ello la nutrióloga Joy Bauer ha dado a conocer un listado de alimentos que tienen propiedades curativas.
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Tres ingredientes indispensables para un buen desayuno

El desayuno es la comida más importante ya que brinda los nutrientes necesarios para empezar bien el día. Aquí te mostraremos cuales son los tres ingredientes necesarios para tener un buen desayuno.

En estas fechas navideñas es muy común que se hagan muchas comidas altas en calorías y como estamos de vacaciones, no realizamos el ejercicio necesario para quemarlas. Es por ello que te mencionamos qué alimentos debes incluir en el desayuno para evitar sufrir los estragos de la mala alimentación.
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