investigación | Glovege - Part 4

Los malos recuerdos afectan a la salud

Estudios recientes demuestran que el no superar los malos recuerdos puede deteriorar nuestra salud. El pasado tormentoso de las personas afecta su vida afectando la salud mental y física.

Una investigación llevada a cabo por la Universidad Española muestra que la actitud de las personas hacia los eventos pasados o malos recuerdos afecta en la calidad de vida y la salud que esta persona tendrá en el futuro.

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Los padres podrían heredar el estrés a sus hijos

Por medio del ADN se podría transmitir el estrés de padres a hijos. Los hombres que experimentan altos niveles de estrés crónico podrían pasárselo a sus hijos.

Científicos norteamericanos han observado como los ratones machos que han sido expuestos a altos niveles de estrés traspasan el mismo comportamiento a sus crías. Esto es debido a que el desarrollo de la depresión esta influenciado por el medio ambiente tanto como por la genética.

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Las papas cocidas ayudan a bajar la presión arterial

Estudios afirman que las papas cocidas ayudan a bajar la presión arterial sin hacer engordar. A pesar de la creencia que las papas engordan, investigaciones resientes muestran lo contrario.

Un estudio realizado en la Universidad de Scranton en Estados Unidos demostró que las patatas sin freír contienen docenas de fito químicos y vitaminas que benefician al organismo y que además de esto, solamente contiene 110 calorías.

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Chocolate es bueno para el corazón

Estudios muestran que comer chocolate reduce las posibilidades de enfermedades cardíacas. Consumir chocolate podría ayudar al corazón y a reducir la presión arterial.

Una investigación realizada en la Universidad de Cambridge (Reino Unido) mostró que el comer chocolate reduce las probabilidades de tener enfermedades relacionadas con el corazón e incluso reduce la presión arterial.
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Consumir sal podría provocar alzheimer

Estudios demuestran que el consumo excesivo de sal podría provocar enfermedades mentales. Consumir mucha sal puede afectar al cerebro y al corazón esto según investigaciones recientes.

El incluir grandes cantidades de sal en nuestra dieta podría llegar a causarnos problemas cuando entremos a la vejez. Esto se demuestra en los recientes estudios dirigidos por el Dr. Alexandra Fiocco de la Universidad de Toronto.

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Avena ayuda a reducir el colesterol

Estudios han demostrado que la avena ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre, disminuyendo los efectos de esta enfermedad. La avena es rica en nutrientes y propiedades que benefician a prevenir el colesterol. El colesterol es una enfermedad muy grave que puede traer como consecuencia la muerte.

Comer avena y nueces en lugar de consumir comidas altas en grasas puede ayudar a reducir los niveles de colesterol. Esto según estudios recientes los cuales han demostrado que llevar una dieta rica en nutrientes ayuda a disminuir las grasas saturadas del organismo.

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Ejercitarse 15 minutos al día aumenta 3 años de vida

Hacer ejercicio por 15 minutos puede alargar y mejorar la calidad de vida. Estudios recientes muestran que hacer 15 minutos diariamente de ejercicio podría aumentar hasta 3 años de vida en las personas, esos pocos minutos de ejercicio disminuirían las posibilidades de una muerte temprana.

La actividad física reduce el riesgo de muerte hasta en un 14% y aumenta la expectativa de vida hasta 3 años, esto según estudios realizados en el Instituto Nacional de Investigación de la Salud de Taiwán. Esta investigación se llevó durante los años de 1996 a 2008 contando con 400 mil participantes.

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El té verde ayuda a combatir transtornos genéticos y tumores

El té verde podría ayudar a combatir dos tipos de tumores y enfermedades mortales. El té funcionaría como componente para desarrollar medicamentos que previeran el desarrollo de tumores. Las propiedades naturales del té verde son beneficiosas para combatir los tumores.

Es un hecho que el té verde contiene virtudes que actúan como diurético, antioxidante y como un agente preventivo contra la diabetes. Y ahora estudios científicos recientes comprueban que este podría funcionar como tratamiento para trastornos genéticos y tumores.

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Beber en exceso podría estar ligado a una mala alimentación

Estudios han probado que el hábito de la bebida puede estar relacionado a tener una mala alimentación. La gente que bebe frecuentemente suele comer menos saludable que los que no lo hacen.

Investigadores españoles realizaron estudios con 12 mil personas entre los 18 y 64 años de edad sobre sus hábitos de bebida y, descubrieron que quienes bebían mayores cantidades de alcohol tenían menor absorción de las vitaminas y nutrientes de los alimentos; sobre todo las personas que bebían en horas de comida.
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Mucho estrés puede causar canas

El estrés puede llegar a provocar canas. El hecho de estar bajo presión puede traer consecuencias al organismo, una de ellas es que hace que el pelo cambie de color y pierda su pigmentación.

Según investigaciones recientes, el exceso de estrés puede llegar a causar una gran variedad de condiciones en las personas, entre ellas el encanecimiento, llegando incluso a provocar el cáncer.
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