estudio | Glovege - Part 4

Como cuidar los oídos en verano

Se ha demostrado que durante el verano los oídos sufren más daños que en el invierno. Al parecer el exceso de uso de bastoncillos limpiadores y el exceso de agua provoca daños en los canales auditivos.

Durante el verano acostumbramos tomar varias duchas, ir a las albercas y mantener nuestra higiene un poco más que durante el invierno. Estudios recientes muestran que la entrada de agua en el oído puede provocar lesiones, una mala audición, irritación de este mismo y otitis (inflamación del oído).
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No dormir bien puede causar alta presión en los hombres

Una de las consecuencias de no tener una buena calidad de sueño puede ser la presión alta. Se cree que dormir poco podría estar ligado a que los hombres mayores padezcan presión alta.

Los investigadores del estudio Outcomes of Sleep Disorders in Older Men descubrieron que quienes tenían un menor nivel de sueño corrían un 80% más de riesgo de desarrollar presión arterial alta que aquellos que si dormían las horas necesarias.

 

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La leche rehidrata mejor a los niños

Estudios recientes muestran que es mejor re hidratar a un niño con leche en vez de agua. Las propiedades de la leche ayudan a que se recupere de una manera más rápida el sodio perdido durante el ejercicio.

Las investigaciones realizadas por los científicos de la Universidad McMaster de Canadá muestran que los niños que realizan ejercicios y actividades físicas constantes deberían ser re hidratados con leche en vez de darles agua o bebidas de otro tipo.

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Consumir sal podría provocar alzheimer

Estudios demuestran que el consumo excesivo de sal podría provocar enfermedades mentales. Consumir mucha sal puede afectar al cerebro y al corazón esto según investigaciones recientes.

El incluir grandes cantidades de sal en nuestra dieta podría llegar a causarnos problemas cuando entremos a la vejez. Esto se demuestra en los recientes estudios dirigidos por el Dr. Alexandra Fiocco de la Universidad de Toronto.

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Avena ayuda a reducir el colesterol

Estudios han demostrado que la avena ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre, disminuyendo los efectos de esta enfermedad. La avena es rica en nutrientes y propiedades que benefician a prevenir el colesterol. El colesterol es una enfermedad muy grave que puede traer como consecuencia la muerte.

Comer avena y nueces en lugar de consumir comidas altas en grasas puede ayudar a reducir los niveles de colesterol. Esto según estudios recientes los cuales han demostrado que llevar una dieta rica en nutrientes ayuda a disminuir las grasas saturadas del organismo.

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Consumir aceite de oliva previene el cáncer

Las ventajas de consumir aceite de oliva son varias, entre ellas se encuentra una propiedad que actúa contra el cáncer. Consumir aceite de oliva es bueno para la salud ya que previene el cáncer y otras enfermedades.

Se ha demostrado científicamente que el aceite de oliva contiene muchas propiedades y recientemente se ha descubierto que es un gran aliado para combatir el cáncer.

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Ejercitarse 15 minutos al día aumenta 3 años de vida

Hacer ejercicio por 15 minutos puede alargar y mejorar la calidad de vida. Estudios recientes muestran que hacer 15 minutos diariamente de ejercicio podría aumentar hasta 3 años de vida en las personas, esos pocos minutos de ejercicio disminuirían las posibilidades de una muerte temprana.

La actividad física reduce el riesgo de muerte hasta en un 14% y aumenta la expectativa de vida hasta 3 años, esto según estudios realizados en el Instituto Nacional de Investigación de la Salud de Taiwán. Esta investigación se llevó durante los años de 1996 a 2008 contando con 400 mil participantes.

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El té verde ayuda a combatir transtornos genéticos y tumores

El té verde podría ayudar a combatir dos tipos de tumores y enfermedades mortales. El té funcionaría como componente para desarrollar medicamentos que previeran el desarrollo de tumores. Las propiedades naturales del té verde son beneficiosas para combatir los tumores.

Es un hecho que el té verde contiene virtudes que actúan como diurético, antioxidante y como un agente preventivo contra la diabetes. Y ahora estudios científicos recientes comprueban que este podría funcionar como tratamiento para trastornos genéticos y tumores.

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Alimentos que reducen el colesterol

Los alimentos que ayudan a reducir el colesterol se han ido descubierto año con año según estudios científicos, los alimentos naturales sirven para combatirlo e incluso reducir el colesterol sin necesidad de pastillas o medicamentos costosos.

A continuación se mencionarán algunos de los alimentos que funcionan para reducir los riesgos del colesterol en la sangre según las investigaciones de la Harvard Medical School.

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Beber en exceso podría estar ligado a una mala alimentación

Estudios han probado que el hábito de la bebida puede estar relacionado a tener una mala alimentación. La gente que bebe frecuentemente suele comer menos saludable que los que no lo hacen.

Investigadores españoles realizaron estudios con 12 mil personas entre los 18 y 64 años de edad sobre sus hábitos de bebida y, descubrieron que quienes bebían mayores cantidades de alcohol tenían menor absorción de las vitaminas y nutrientes de los alimentos; sobre todo las personas que bebían en horas de comida.
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