Estudio Psicológico | Glovege

El jugo de cereza ayuda a dormir mejor

Estudios han demostrado que tomar un vaso de jugo de cereza dos veces al día mejora el descanso. El jugo de cereza puede brindar hasta 39 minutos extra de descanso.

Actualmente gracias al acelerado ritmo de vida que llevamos las personas de la ciudad, es muy común padecer de insomnio y problemas para dormir.
Leer el resto de la entrada »

El estrés provoca pesadillas

Las personas que se encuentran bajo mucha presión suelen tener más pesadillas por las noches. Inclusive las personas estresadas al dormir sienten que están en una llamada o envían mensajes de texto.

Un estudio ha demostrado que la mayoría de los adultos se encuentran bajo cierto grado de estrés, lo que puede provocar que tengan pesadillas o que envíen mensajes de texto mientras duermen. Esto sería como un equivalente a ser sonámbulo, solo que en este caso se envían mensajes incoherentes a sus contactos.
Leer el resto de la entrada »

Reír es un analgésico natural

Estudios muestran que las carcajadas provocan euforia y un control sobre el dolor. La risa es tan necesaria para el organismo como lo es dormir o hacer ejercicio.

La risa además de ayudar a nuestro humor ayuda a la salud y al bienestar físico.
Leer el resto de la entrada »

Toma rafé reduce el riesgo de depresión en mujeres

Una investigación reciente demuestra que el consumo de café ayuda a reducir los niveles de depresión en las mujeres. El café podría ser utilizado para evitar la depresión sobre todo en las mujeres.

Es que según esta investigación hecha en Estados Unidos las mujeres que beben un promedio de cuatro tazas de café diariamente corren un 20% menos de probabilidades de padecer depresión que quienes no consumen café con frecuencia. Esto se debe a que la cafeína es un estimulante para el sistema nervioso central y representa el 80% del consumo de cafeína en el mundo.
Leer el resto de la entrada »

El alcohol es benéfico para las mujeres maduras

Estudios indican que un poco de alcohol diario ayuda a las mujeres maduras a envejecer de una manera mas saludable. Aquellas mujeres que toman diariamente con moderación tienen una mejor salud.

Un estudio realizado por la Escuela de Harvard de Salud Pública indica que el alcohol trae beneficios al organismo, en especial en las mujeres. Esta investigación dirigida por el profesor Qi Sun indica que las mujeres de edad media como de unos 58 años, que beben 15 gramos de alcohol al día pueden ser mas saludables al llegar a la tercera edad que aquellas que no lo hacen.

Leer el resto de la entrada »

Los malos recuerdos afectan a la salud

Estudios recientes demuestran que el no superar los malos recuerdos puede deteriorar nuestra salud. El pasado tormentoso de las personas afecta su vida afectando la salud mental y física.

Una investigación llevada a cabo por la Universidad Española muestra que la actitud de las personas hacia los eventos pasados o malos recuerdos afecta en la calidad de vida y la salud que esta persona tendrá en el futuro.

Leer el resto de la entrada »

El síndrome postvacacional tarda 2 semanas en superarse

El síndrome postvacacional se supera a lo mucho en una o dos semanas, esto es algo muy común entre las personas que salen de viaje. El síndrome postvacacional presenta síntomas emocionales.

El síndrome postvacacional es un conjunto de alteraciones emocionales y física que suele presentarse comunmente en las personas al volver a la rutina después de haber tomado vacaciones, generalmente se tarda una o dos semanas para que una persona logre superarlo; incluso se menciona que si en ese periodo una persona no se mejora es necesaria la ayuda de un especialista.

Leer el resto de la entrada »

Comer por consuelo ayuda a mejorar el estado de ánimo

Comer por consuelo en realidad ayuda a mejorar nuestro estado de ánimo, según afirma un reciente estudio científico. Comer para sentirnos mejor es algo que ayuda a nuestro ánimo, y a pesar que muchas personas se sienten mal después científicos han afirmado que esto es positivo para las personas.

Muchas veces cuando experimentamos una mala experiencia solemos recurrir a la comida. Comer para sentirnos mejor es algo que muchos hemos hecho y sobre todo cuando atravesamos problemas emocionales difíciles o estrés, pero no se preocupen, algunos investigadores han encontrado que esto es bueno para mejorar nuestro estado de ánimo.
Leer el resto de la entrada »

Pensar positivamente en realidad nos hace sentir mejor

El pensar positivamente y tener fe en los medicamentos aumenta las posibilidades de buenos resultados en el tratamiento, según encontraron investigadores. Dicen que la actitud de un paciente puede afectar directamente que tan bien o mal puede trabajar una droga, o si llega a funcionar.

Anteriormente se creía que eran puras ilusiones, recientes estudios han comprobado que el llamado “efecto placebo”, donde pacientes experimentaban beneficios con drogas falsas, es muy verdadero. Y por el contrario ser escéptico o negativo puede causar que el medicamento demore.
Leer el resto de la entrada »