Consejos para Embarazadas | Glovege

Natación: excelente ejercicio para las mujeres embarazadas

El embarazo es una de las etapas más importantes para la vida de muchas mujeres; sin embargo, debido a lo delicado de este estado, también son muchas las que reducen mucho sus actividades físicas para evitar complicaciones.

Sin embargo, uno de los ejercicios para estar en forma más recomendados para las madres en gestación en la natación; aquí te diremos el porqué.
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Importancia de consumir ácido fólico en el embarazo

Los hijos de mujeres que no consumieron ácido fólico durante el embarazo pueden tener problemas de lenguaje. Las mujeres embarazadas deben consumir ácido fólico.

Una reciente investigación muestra que las mujeres que tomaron ácido fólico durante los primeros meses del embarazo son más propensas a tener hijos que desarrollen mejor la habilidad del habla según dicen los científicos. Mientras que las mujeres que no lo tomaron durante la gestación puede que tengan bebés con problemas para comunicarse.
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Antiinflamantorios pueden provocar aborto involuntario

Recientes investigaciones muestran que el uso de antiinflamatorios puede causar el riesgo de aborto involuntario. Los estudios indican que durante el principio del embarazo es más propensa esta situación.

Existen probabilidades de sufrir un aborto involuntario en las mujeres que tomaron cualquier tipo de desinflamantorio en los primeros meses del embarazo; esto según un estudio publicado en el Canadian Medical Association Journal.

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Remedios naturales para evitar las estrías en el embarazo

Las estrías en el embarazo aparecen por que la piel se estira y al no estar lo suficientemente hidratada aparecen estas marcas. Las estrías aparecen por lo común en el abdomen, senos y caderas, desgraciadamente estas marcas no se pueden quitar.

Aunque las estrías no se puedan quitar, aquí te dejo algunos tips y consejos naturales para hacer remedios caseros contra las estrías y evitar que queden muy marcadas.

Crema para las estrías:
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Beber durante el embarazo no es peligroso, aseguran expertos

Mujeres embarazadas pueden beber ligeramente sin ninguna consecuencia según explican expertos en el área. Beber ligeramente en el embarazo es posible y no tiene consecuencias en el bebe, esto lo han encontrado exportes en una nueva investigación enfocada en el embarazo.

Beber alcohol durante el embarazo es sumamente riesgoso en los primeros meses de desarrollo del bebe, pero expertos comentan que la mujer embarazada puede beber alcohol ligeramente sin que su bebe sufra de algún daño. A pesar que todo el tiempo se ha dicho que esta prohibido tomar en el embarazo, hoy surgen con una teoría diferente.
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Consejos para perder peso después del embarazo

Este ha sido uno de los mayores problemas en la vida de las mujeres durante muchos años. La gestación de un bebe ha roto, en muchas mujeres, la fuerza de voluntad y promueve la ingesta de alimentos en exceso, y el consumo de antojos, dulces, etc; lo que conlleva a un aumento de peso. Pero aquí te dejamos unos pequeños consejos que te ayudaran a no cambiar tu guardarropa después de un embarazo.

Después de un embarazo muchas mujeres se dan cuenta que abusaron del consumo de alimentos durante la gestación y se enfrentan al problema de volver a su peso ideal. Pero solo es cuestión de volver a nuestra sana alimentación y seguir unos consejillos.
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