Como Reducir el Riesgo de Infartos | Glovege

Consejos para reducir el colesterol y tener una vida sana

Hace unos días, se han dado a conocer consejos para reducir el colesterol y asegurar que las personas cuiden más su salud de manera apropiada.

Reducir Colesterol

A continuación, les daremos un listado de cómo evitar problemas del corazón y mantener los niveles de colesterol estables en el organismo.
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La falta de vitamina D en las mujeres afecta al corazón

Estudios demuestran que la falta de vitamina D puede aumentar los riesgos de que sufran ataques al corazón.

Los bajos niveles de vitamina D en el cuerpo pueden provocar enfermedades cardiovasculares.
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El aceite de oliva reduce riesgo de infarto casi a la mitad

La dieta mediterránea desde siempre ha sido reconocida como una de las más saludables que existen; uno de sus principales componentes es el aceite de oliva que, según investigaciones realizadas en el Instituto Nacional de Salud de Burdeos, ayuda a disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas casi a la mitad.

En la investigación realizada, se compararon a diferentes personas, principalmente aquellas pertenecientes a países donde el consumo de aceite de oliva es bastante común, como Francia, Italia, Grecia y España. En total, los individuos sujetos a la investigación fueron un total de 8000 personas de 65 años en adelante; de las cuales, la mayoría nunca han tenido un ataque al corazón en toda su vida.
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