Como combatir la presion alta | Glovege

Las 5 enfermedades mentales más comunes

Mucho se habla de las enfermedades mentales pero pocos sabemos su clasificación es por ello que aquí se presentarán las 5 enfermedades mentales más comunes.

A la mayoría de los enfermos mentales se les conoce como locos en general.
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Las espinacas ayudan a bajar la presión

Consumir espinacas con regularidad puede ayudar a reducir la presión arterial.

Las espinacas y en general las verduras pueden también reducir los riesgos de sufrir enfermedades del corazón. Estas pueden ayudar a prevenir esta enfermedad.
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Adolescentes tímidos son más propensos a la ansiedad

Los adolescentes que son muy tímidos pueden sufrir un desorden de ansiedad. Los callados e introvertidos generalmente pueden llegar a sufrir algún tipo de ansiedad según un estudio.

La doctora Kathleen Merikangas, investigadora de NIH asegura que sufrir de timidez es muy normal entre los jóvenes, sin embargo existe una pequeña pero clara barrera entre sufrir de timidez a ser clínicamente tímido.
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Las papas cocidas ayudan a bajar la presión arterial

Estudios afirman que las papas cocidas ayudan a bajar la presión arterial sin hacer engordar. A pesar de la creencia que las papas engordan, investigaciones resientes muestran lo contrario.

Un estudio realizado en la Universidad de Scranton en Estados Unidos demostró que las patatas sin freír contienen docenas de fito químicos y vitaminas que benefician al organismo y que además de esto, solamente contiene 110 calorías.

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