Cómo Bajar de Peso | Glovege

Jump-In, ejercicio para quemar 1000 calorías por hora

Aunque esto podría parecer una dieta para bajar de peso, en realidad no lo es, y bueno eso está más que claro con el título, pero si quieres saber cómo quemar mil calorías por hora, este ejercicio llamado Jump-In es la clave para conseguir adelgazar y estar en forma al mismo tiempo.

Jump-In ejercicio familiar

Otro de los interesantes puntos de este ejercicio “Jump-In” es que además de hacernos quemar grasa, nos ayuda a fortalecer ciertos músculos del cuerpo y mejora en gran medida nuestra agilidad, algo que por el sedentarismo en muchas ocasiones no nos esforzamos por mejorar este aspecto.
Leer el resto de la entrada »

Dieta de las 19, menú completo para bajar de peso

¿Sigues teniendo problemas para bajar de peso? Hay muchas opciones que puedes usar para recuperar tu peso en cuestión de poco tiempo, y de manera saludable.

Cómo bajar de peso

Hoy te explicaremos el secreto para estar delgados: hoy te explicaremos cómo puedes hacer la Dieta de las 19. ¡Es más fácil de lo que parece!
Leer el resto de la entrada »

Apps para bajar de peso rápidamente (listado)

¿Estás teniendo problemas para perder peso después de vacaciones? Estamos a mitad de mes, y ya sea que hayas iniciado tu dieta hace unos días o desde inicios del 2015, nunca está de más tener ayuda adicional para lograr tu meta.

Aplicaciones para bajar de peso

A continuación, recomendaremos algunas aplicaciones para smartphones y tablets que te ayudarán a bajar de peso de manera rápida, segura y sobre todo, efectiva.
Leer el resto de la entrada »

Cómo hacer una dieta desintoxicante para bajar de peso

¿Qué tal se la pasaron en Navidad y Año Nuevo? Estamos seguros de que se divirtieron mucho y que convivieron mucho con familiares y amigos, descansando de la comida saludable y el estrés diario.

Cómo bajar de peso.

Hoy te explicaré cómo hacer dieta de desintoxicación por una semana, con el fin de que pierdas los kilos de más después de las vacaciones de invierno.
Leer el resto de la entrada »

¿Por qué las dietas no funcionan como deberían?

Según diversos estudios, las mujeres y hombres que realizan dietas (cualquier tipo de dieta), termina sin el propósito prometido o sin la meta alcanzada, y esto se debe a diversos factores relacionados con las emociones, nada tiene que ver si hay voluntad en la dirección de la dieta, más bien, el fracaso suele ser de carácter emocional.

Obesidad emocional, a veces somos gordos por nuestras emociones

Muchas personas no lo saben las ganas que tengas de hacer una dieta o régimen alimenticio no determina al 100% el éxito que pudieras tener en conseguir bajar esos kilos de más, y un factor concluyente para poder adelgazar con una dieta es el emocional, hay que estar emocionalmente capacitado y tener un pensamiento armonioso y positivo.
Leer el resto de la entrada »

Dieta del metabolismo acelerado (baja de peso rápido)

¿Necesitas alguna dieta para bajar de peso rápidamente? Entonces seguramente te ayudará conocer más detalles sobre cómo seguir el régimen del metabolismo acelerado, con el cual podrás reducir tallas en poco tiempo.

Dietas Efectivas

Con esta dieta no es necesario contar calorías, ya que principalmente consiste en tener una sana alimentación y purificar el organismo.

Leer el resto de la entrada »

Alimentos que ayudan a reducir grasa abdominal (listado)

Para bajar de peso y conseguir una bonita figura, es importante hacer mucho ejercicio y cuidar nuestra alimentación, sobre todo si deseamos tener resultados que duren a largo plazo.

Cómo conseguir vientre plano

Hoy te daremos una lista de alimentos saludables para conseguir vientre plano, y mejorar tu salud. ¡Son deliciosos y fáciles de conseguir!
Leer el resto de la entrada »

Lista de alimentos para quemar grasa de manera natural

Si buscas cómo bajar de peso, probablemente sabrás que debes empezar con una buena rutina de ejercicio y comer de manera saludable; esto incluye consumir alimentos chatarra y beber mucha agua para deshechar toxinas.

Alimentos quema grasa

Existen algunos alimentos para lograr un vientre plano, los cuales vamos a enlistar en este artículo.
Leer el resto de la entrada »

Las dietas milagrosas son malas para la salud

Después de Navidad y Año Nuevo, es normal sufrir de sobrepeso, por lo que una de las alternativas más populares para bajar de peso son las dietas relámpago.

Dietas Milagrosas

Sin embargo, dejar de comer es malo para la salud, tanto como consumir pocas cantidades de comida para reducir tallas rápidamente y sin esfuerzo.
Leer el resto de la entrada »

Canela, conoce sus propiedades y beneficios para la salud

La canela es una de las especias más utilizadas en la cocina, gracias a su fuerte sabor que suele dar el toque final a recetas de postres, al igual que de platillos fuertes.

Cómo bajar de peso

Lo que pocas personas saben es que la canela es buena para la salud, ya que ayuda a tratar diferentes malestares, e incluso, es un complemento perfecto para quienes quieren bajar de peso.
Leer el resto de la entrada »