Chocolate | Glovege

Consumir chocolate reduce riesgos de derrame cerebral

Es cierto que se han discutido muchas de las propiedades del chocolate en anteriores ocasiones, pero recientemente se ha descubierto una nueva característica de esta deliciosa golosina.

Propiedades del chocolate

De acuerdo a estudios recientes en Suecia, comer chocolate podría ayudar a prevenir el riesgo de sufrir derrames cerebrales y apoplejías.
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Semana Mundial de la Lactancia

Del 4 hasta el 8 de Octubre se celebrará la Semana Mundial de la Lactancia Materna. La Semana Mundial de la Lactancia Materna pretende promover y proteger la lactancia materna durante los primeros 6 meses de vida.

Esta celebración se realizará en León, La Bañeza y Ponferrada donde se llevarán a cabo diversas actividades que tendrán como objetivo festejar la Semana Mundial de la Lactancia Materna donde se quiere fomentar la lactancia durante los primeros meses de vida del bebé y que logren tener una buena salud en niños pequeños.

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Chocolate oscuro ayuda a mantener la figura

Comer chocolate oscuro mejora el rendimiento del organismo. Un estudio muestra que ingerir cacao puede ser igual de efectivo para quemar calorías que realizar ejercicio.

Una investigación arrojó como resultado que comer chocolate en pequeñas dosis combinado con una rutina de ejercicio, puede mejorar la condición física hasta en un 50%, lo que ocurre es que el chocolate contiene una sustancia que estimula a los músculos haciéndolos crecer, y lo mismo ocurre al hacer ejercicio o al trotar.

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Chocolate es bueno para el corazón

Estudios muestran que comer chocolate reduce las posibilidades de enfermedades cardíacas. Consumir chocolate podría ayudar al corazón y a reducir la presión arterial.

Una investigación realizada en la Universidad de Cambridge (Reino Unido) mostró que el comer chocolate reduce las probabilidades de tener enfermedades relacionadas con el corazón e incluso reduce la presión arterial.
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El vino tinto y el chocolate: buenos para la mente

De acuerdo con investigaciones, existen sustancias en el chocolate oscuro y en el vino tinto que ayudan a agilizar la mente, debido a sus propiedades que ayudan a que los vasos sanguíneos se expandan y por tanto, fluya más sangre a la cabeza. Además, el azúcar contenida en estos alimentos hace que las personas se sientan más activas mentalmente.

Las sustancias en cuestión se denominan polifenoles y pese a que tanto el chocolate como el vino los poseen, tienen mejores resultados cuando ambos son combinados. Por lo tanto, si se desean obtener mejores resultados, deben de consumirse juntos (aunque de acuerdo a las investigaciones, aquel que tiene mayores propiedades es el chocolate, pero por un margen de diferencia bastante corto).
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Porcentaje de calorías al día recomendadas

Se ha establecido cual es la cantidad saludable del consumo de calorías al día, lo más saludable es consumir 2500 para los hombres y para las mujeres 2000. Recordemos que las mujeres tienen un metabolismo más lento a comparación de los hombres por su misma masa muscular.

Los datos son resultado de una investigación por parte del Scientific Advisory Committee on Nutrition, que se basó exactamente en cuantas calorías llegamos a quemar durante un día entero. Sin embargo dedujeron que las calorías establecidas pueden tener un incremento del 16% en caso de tener un día agitado o de un poco más de trabajo físico.
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El chocolate es más saludable que las frutas

El chocolate negro es más saludable que algunas frutas, según un nuevo estudio científico. Las propiedades del chocolate negro son más nutritivas en comparación con las frutas, según han encontrado en una reciente investigación científica sobre el chocolate.

Se conoce que el chocolate negro tiene diversas propiedades saludables para el cuerpo, así que no hay que comerlo con arrepentimientos, ya que las propiedades nutritivas, en particular los antioxidantes, abundan más en el chocolate negro que en algunas otras frutas.
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