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El jugo de cereza ayuda a dormir mejor

Estudios indican que el jugo de cereza ayuda a conciliar el sueño. El jugo de cereza es más efectivo para conciliar el sueño que la leche.

La leche y el té tienen la fama de que ayudan a las personas que padecen de insomnio, sin embargo beber un poco de jugo de cereza puede aumentar la cantidad y la calidad del sueño según una investigación científica.
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