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Beber café cinco veces al día reduce riesgo de muerte

A pesar de que se advierte de su consumo frecuente, se han encontrado nuevas propiedades del café buenas para la salud de las personas.

Nuevas propiedades del café son descubiertas

Estudios demuestran que beber cinco tazas de café al día puede ayudar a tener una vida larga y saludable, reduciendo el riesgo de enfermedades.
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El café puede prevenir el cáncer de útero

Cuatro tazas de café al día pueden ayudar a prevenir el cáncer de útero. Incluso el café descafeinado contiene propiedades benéficas para el útero.

Expertos han demostrado que existe una gran relación entre el cáncer de útero y el consumo de café, esto se debe a que las personas que consumen esta bebida frecuentemente se encuentran menos expuestas a sufrir esta enfermedad que quienes no consumen regularmente el café.
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Toma rafé reduce el riesgo de depresión en mujeres

Una investigación reciente demuestra que el consumo de café ayuda a reducir los niveles de depresión en las mujeres. El café podría ser utilizado para evitar la depresión sobre todo en las mujeres.

Es que según esta investigación hecha en Estados Unidos las mujeres que beben un promedio de cuatro tazas de café diariamente corren un 20% menos de probabilidades de padecer depresión que quienes no consumen café con frecuencia. Esto se debe a que la cafeína es un estimulante para el sistema nervioso central y representa el 80% del consumo de cafeína en el mundo.
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Bebidas alternativas al café

Como todos sabemos el café brinda energía al sistema y ayuda a ponernos activos. Beber café puede tener malas consecuencias en el organismo, por ello es preferible buscar bebidas alternativas.

Existen varias bebidas que pueden sustituir al café, si las ingerimos podemos obtener los mismos resultados qué si bebiéramos una taza de café sin tanta cafeína, aquí mencionaremos algunas. Leer el resto de la entrada »