Autoestima de la Mujer | Glovege

Toma rafé reduce el riesgo de depresión en mujeres

Una investigación reciente demuestra que el consumo de café ayuda a reducir los niveles de depresión en las mujeres. El café podría ser utilizado para evitar la depresión sobre todo en las mujeres.

Es que según esta investigación hecha en Estados Unidos las mujeres que beben un promedio de cuatro tazas de café diariamente corren un 20% menos de probabilidades de padecer depresión que quienes no consumen café con frecuencia. Esto se debe a que la cafeína es un estimulante para el sistema nervioso central y representa el 80% del consumo de cafeína en el mundo.
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Baja de peso y mejora tu imagen queriendote a ti mismo

Cómo bajar de peso y mejorar la imagen aceptándose a uno mismo, es la nueva investigación de un grupo de científicos en Europa. Bajar de peso y cambiar de imagen es un proceso que van de la mano, es por esto que los investigadores recomiendan que en un tratamiento para adelgazar se trabaje en conjunto el autoestima y mejorar la imagen de uno mismo.

Las personas que trabajan en mejorar su imagen física podrán bajar más de peso, en comparación con las personas que solo se dedican a adelgazar, esto lo han comprobado en una nueva investigación con personas que tienen sobre peso, es por eso que hay que quererse a uno mismo y aceptar su imagen, para después comenzar con el proceso de bajar de peso.
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