Alimentos Orgánicos | Glovege

Espinacas y alubias los vegetales con más nutrientes

Un estudio en Valencia ha demostrado que las espinacas y las alubias (frijoles) son los vegetales que contienen más cantidad de nutrientes y minerales como el hierro, calcio y cinc.

espinacas nutrientes

Tanto las espinacas como los frijoles presentan una gran variedad de nutrientes, lo que hizo que se emperezara una investigación más profunda de sus componentes en el el Centro de Investigación Ainia. Leer el resto de la entrada »

Lista de los 11 alimentos más saludables del mundo

En una época donde la mala alimentación es cada vez algo más común, así como también lo son las enfermedades, es importante conocer de alimentos que pueden ayudar a mejorar la salud.

Hay muchas opciones de comida saludable, y es importante intentar incluir algunos alimentos en nuestra dieta para asegurar nuestro bienestar.
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Alimentos orgánicos ayudan a perder peso y vivir más tiempo

El cambio de nuestra dieta a productos orgánicos podría ayudarnos a vivir más tiempo, así como mantenernos sanos y más delgados, dicen académicos. Las frutas y verduras cultivadas sin fertilizantes artificiales cuentan con nutrientes mucho más importantes, incluyendo la vitamina C.

Como resultado, alimentarnos con frutas y verduras orgánicas puede extender la vida útil promedio, por lo general por 25 días para los hombres y 17 días para las mujeres. Sin embargo, los investigadores han llegado a sugerir que unos pocos afortunados pueden vivir por muchos meses más y algunos hasta por cinco años más.
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