Abdomen | Glovege

Cómo conseguir un abdomen plano para vacaciones de verano

Conforme pasan los meses, se acerca más el verano y cada vez crece más la posibilidad de usar traje de baño o de ir a la playa.

COnsejos de ejercicio

Además de hacer ejercicio, es importante cuidar tus hábitos de alimentación para poder bajar de peso y lucir ese traje de baño que tanto deseas: a continuación descubre cómo tener un vientre plano.
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Listado de alimentos que ayudan a tonificar el abdomen

Es importante saber que la única manera de obtener una figura perfecta es haciendo ejercicio y consumiendo comida sana.

Chica en bikini

Sin embargo, el concepto de comer saludable difiere dependiendo de las personas, y es por eso que daremos una lista de alimentos básicos para un cuerpo perfecto y un organismo sano.
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Como obtener un abdomen plano con sencillos ejercicios

Después de las celebraciones de Navidad, son muchos los que se enfrascan en dietas para lograr bajar de peso; no obstante, la figura no se recupera sólo así: ocupamos hacer ejercicio.

Aquí presentaremos ejercicios para tonificar y mantener el abdomen firme, para así lucir y sentirse mucho mejor consigo mismo.
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