Propiedades de Alimentos | Glovege - Part 5

La mayoría de los padres no saben que sus hijos fuman

Un estudio muestra que uno de cada tres padres no está enterado que sus hijos fuman.

La edad promedio para empezar el consumo de tabaco son los 13.9 años y la mayoría de los padres de esos niños no lo sabe.
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Propiedades e importancia del hierro

El hierro contiene propiedades que benefician a nuestro cuerpo. La falta de Hierro en nuestro organismo puede llegar a provocar anemia sobretodo si se es vegetariano.

Una mala alimentación puede provocar bajas en los niveles de hierro, sobretodo durante los días de menstruación, donde las mujeres pueden llegar a perder hasta 15mg de hierro al día.
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Las 5 enfermedades mentales más comunes

Mucho se habla de las enfermedades mentales pero pocos sabemos su clasificación es por ello que aquí se presentarán las 5 enfermedades mentales más comunes.

A la mayoría de los enfermos mentales se les conoce como locos en general.
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Las espinacas ayudan a bajar la presión

Consumir espinacas con regularidad puede ayudar a reducir la presión arterial.

Las espinacas y en general las verduras pueden también reducir los riesgos de sufrir enfermedades del corazón. Estas pueden ayudar a prevenir esta enfermedad.
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Los 5 cereales que más benefician al organismo

Como ya todos sabemos, los cereales contienen muchas propiedades y beneficios a la salud pero hay algunos que ayudan más que otros.

Aquí presentaremos las marcas más conocidas de cereal y para lo que sirven.
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El jugo de cereza ayuda a dormir mejor

Estudios indican que el jugo de cereza ayuda a conciliar el sueño. El jugo de cereza es más efectivo para conciliar el sueño que la leche.

La leche y el té tienen la fama de que ayudan a las personas que padecen de insomnio, sin embargo beber un poco de jugo de cereza puede aumentar la cantidad y la calidad del sueño según una investigación científica.
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Acomodar los alimentos en el frigorífico de forma ordenada

Los alimentos deben ir acomodados con cierto orden en el frigorífico para que se conserven adecuadamente. Si algunos alimentos no se refrigeran de manera adecuada podrían llegar a ser mortales.

Poca gente sabe que la carne jamás debe de ir en la primer repisa del refrigerador, esto fue revelado en un estudio de la Agencia de los Estándares de la Comida de Reino Unido, donde se descubrió que los contenedores del frigorífico pueden llegar a tener 750 veces más bacterias dañinas, las cuáles podrían contener asesinos potenciales como el E.Coli 0157, salmonela y la listeria.
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Cómo verse más joven comiendo saludable

Estudios muestran que comer en menores cantidades puede ser igual de efectivo que el botox para mantenerse jóven. El botox y los faciales podrían quedarse atrás con tan solo cambiar los hábitos alimenticios.

Nuevas investigaciones han revelado que las persona que consumen bajas cantidades de calorías podrían detener el proceso de envejecimiento y evitar las enfermedades que están relacionadas con el crecimiento, como la demencia, el cáncer y la diabetes del tipo 2.
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Las fresas combaten la resaca

Estudios muestran que consumir fresas ayuda a disminuir los efectos de la resaca.

Los antioxidantes que contienen las fresas favorecen a la gastritis y a la resaca.
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Comer sano se puede volver una obsesión

Las personas que se obsesionan por comer sano pueden llegar a provocarse un trastorno. Se le conoce como ortorexia al trastorno alimenticio causado por la obsesión de comer sano.

En los últimos años se han ido aumentando los casos de pacientes que sufren del trastorno alimenticio llamado ortorexia, y esto se debe a que las personas se vuelven vulnerables psicológicamente a la manera de comer, procurando siempre consumir alimentos que sean lo más sano posibles.
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