Propiedades de Alimentos | Glovege - Part 4

El jugo de cereza ayuda a dormir mejor

Estudios han demostrado que tomar un vaso de jugo de cereza dos veces al día mejora el descanso. El jugo de cereza puede brindar hasta 39 minutos extra de descanso.

Actualmente gracias al acelerado ritmo de vida que llevamos las personas de la ciudad, es muy común padecer de insomnio y problemas para dormir.
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El aceite pescado ayuda al corazón de mujeres jóvenes

Las mujeres jóvenes que comen pescado y su aceite regularmente podrían evitar el riesgo de padecer enfermedades del corazón. Además el aceite de pescado es bueno para el cerebro.

El aceite de pescado ayuda a que las mujeres tengan mejor salud en su corazón, esto se descubrió luego de realizarse un estudio
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Propiedades saludables de las almendras

Poco sabemos de los grandes beneficios que traen las almendras a nuestro organismo. Aquí te mencionaremos algunas de las muchas propiedades que tienen las almendras.

Las almendras y los frutos secos en general traen un gran número de beneficios a nuestra salud, por eso es necesario incorporarlos en nuestra dieta diaria.
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Alimentos ricos en fósforo

El fósforo es un mineral indispensable para el buen funcionamiento del organismo. Aquí presentaremos algunos alimentos que contienen fósforo.

Este mineral es indispensable para la formación de los huesos, dientes y fosfolípios, además que es el encargado de transformar los alimentos en energía gracias a que logra formar las membranas de las células.
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El aceite de pescado es bueno para el cerebro

Se ha demostrado que el aceite de pescado beneficia al desarrollo del cerebro. El aceite de pescado aumenta la memoria hasta en un 15%.

Un estudio reciente ha demostrado que los nutrientes que contiene el pescado puede beneficiar a la memoria y mejorar el funcionamiento del cerebro según los científicos.
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Propiedades curativas de la cebolla

Investigaciones han revelado que la cebolla tiene propiedades curativas. Se ha comprobado que la cebolla se ha considerado un medicamento desde los tiempos antiguos.

La cebolla elimina los líquidos que s eacumulan en los tejidos logrando el mejor funcionamiento de los riñones, además que ayuda a combatir y prevenir enfermedades hepáticas.
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El pescado ayuda en la nutrición a los niños

Se ha comprobado que el pescado trae beneficios al organismo, en especial a los niños. A pesar que a la mayoría de los niños les desagrada el pescado es necesario incluirlo en su dieta.

Estudios han demostrado que el pescado es de suma importancia en la dieta de los niños, ya que es un alimento esencial para su desarrollo, es por eso que aquí presentaremos unas formas sencillas de incorporarlos a su dieta diaria sin que estos se quejen por el mal sabor.
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El pollo y los huevos pueden mejorar la memoria

Científicos han descubierto que incluir pollo y huevos en la dieta puede ayudar al cerebro. Estos alimentos podrían contener los nutrientes necesarios para disminuir el envejecimiento del cerebro.

Aunque sea difícil de creer, ahora los nutriólogos han recomendado incluir huevos y pollo en la dieta, debido a que se ha descubierto que podrían mejorar la memoria, esto se debe a que contienen vitamina B, también los peces de agua salada y las legumbres la contienen.
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La fruta ayuda a mejorar el conteo de esperma

Estudios demuestran que los hombres deben de comer más frutas y menos carnes rojas para mejorar la fertilidad.

Una dieta alta en frutas mejora el conteo y la calidad del esperma.
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El café puede prevenir el cáncer de útero

Cuatro tazas de café al día pueden ayudar a prevenir el cáncer de útero. Incluso el café descafeinado contiene propiedades benéficas para el útero.

Expertos han demostrado que existe una gran relación entre el cáncer de útero y el consumo de café, esto se debe a que las personas que consumen esta bebida frecuentemente se encuentran menos expuestas a sufrir esta enfermedad que quienes no consumen regularmente el café.
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