Nutrición | Glovege

Un plato de quinua podría salvar tu vida

La Escuela Pública de Salud de Harvard descubrió en una de su más reciente investigación que el comer un plato de quinua todos los días puede ayudarte a reducir los riesgos de muerte prematura por cáncer, enfermedades cardíacas, respiratorias y diabetes en un 17%, muy bien ¿no?.

Un plato de quinua

Esto se encontró mientras los investigadores analizaban las dietas alimenticias de 367 mil personas en ocho estados de América en un periodo aproximado de 14 años, según un informe hecho por Telegraph.co.uk.
Leer el resto de la entrada »

Dieta de las 19, menú completo para bajar de peso

¿Sigues teniendo problemas para bajar de peso? Hay muchas opciones que puedes usar para recuperar tu peso en cuestión de poco tiempo, y de manera saludable.

Cómo bajar de peso

Hoy te explicaremos el secreto para estar delgados: hoy te explicaremos cómo puedes hacer la Dieta de las 19. ¡Es más fácil de lo que parece!
Leer el resto de la entrada »

Cómo hacer una dieta desintoxicante para bajar de peso

¿Qué tal se la pasaron en Navidad y Año Nuevo? Estamos seguros de que se divirtieron mucho y que convivieron mucho con familiares y amigos, descansando de la comida saludable y el estrés diario.

Cómo bajar de peso.

Hoy te explicaré cómo hacer dieta de desintoxicación por una semana, con el fin de que pierdas los kilos de más después de las vacaciones de invierno.
Leer el resto de la entrada »

Consejos para tener más energía durante el día

¿Te falta energía para hacer todo lo que tienes qué hacer? ¿Te sientes cansado todo el tiempo? Probablemente es debido a que tienes malos hábitos, o que no comes lo suficiente.

Consejos buena salud

Hoy te diremos cómo tener más energía a lo largo del día, lo cual puede conseguirse con ayuda de ejercicio y de alimentos saludables.
Leer el resto de la entrada »

Dieta del metabolismo acelerado (baja de peso rápido)

¿Necesitas alguna dieta para bajar de peso rápidamente? Entonces seguramente te ayudará conocer más detalles sobre cómo seguir el régimen del metabolismo acelerado, con el cual podrás reducir tallas en poco tiempo.

Dietas Efectivas

Con esta dieta no es necesario contar calorías, ya que principalmente consiste en tener una sana alimentación y purificar el organismo.

Leer el resto de la entrada »

Alimentos que ayudan a reducir grasa abdominal (listado)

Para bajar de peso y conseguir una bonita figura, es importante hacer mucho ejercicio y cuidar nuestra alimentación, sobre todo si deseamos tener resultados que duren a largo plazo.

Cómo conseguir vientre plano

Hoy te daremos una lista de alimentos saludables para conseguir vientre plano, y mejorar tu salud. ¡Son deliciosos y fáciles de conseguir!
Leer el resto de la entrada »

Lista de alimentos saludables para prevenir el cáncer

El cáncer es de las enfermedades más abundantes en todo el mundo, y cualquier persona corre riesgo de adquirirlo, incluso si tienen una vida saludable.

Cómo prevenir el cáncer

Sin embargo, una buena alimentación ayuda a prevenir los riesgos de la enfermedad considerablemente, por eso te daremos a conocer algunos de los alimentos anticancerígenos que debes incluir en tu dieta.
Leer el resto de la entrada »

Lista de los alimentos más saludables del mundo

La mejor manera para prevenir enfermedades es teniendo una buena alimentación, combinada con ejercicio y evitar el estrés lo más posible.

Alimentos Saludables

Hoy te daremos una lista sobre los alimentos más sanos del mundo, y sus respectivas propiedades para mejorar la salud interna y externa en diferentes maneras. ¡Sigan leyendo!

Leer el resto de la entrada »

Los mejores y peores alimentos para el corazón

Mantener una buena salud cardíaca depende mucho de comer alimentos saludables, de hacer ejercicio y de evitar el estrés en nuestras vidas; los dos últimos pasos son un poco complicados de seguir, así que hoy hablaremos sobre la comida.

Consejos Salud Cardiaca

Te daremos una lista de los mejores alimentos para tener un corazón sano, así como de los que debes de consumir con moderación.
Leer el resto de la entrada »

Lista de alimentos para quemar grasa de manera natural

Si buscas cómo bajar de peso, probablemente sabrás que debes empezar con una buena rutina de ejercicio y comer de manera saludable; esto incluye consumir alimentos chatarra y beber mucha agua para deshechar toxinas.

Alimentos quema grasa

Existen algunos alimentos para lograr un vientre plano, los cuales vamos a enlistar en este artículo.
Leer el resto de la entrada »