Investigaciones | Glovege - Part 3

El estrés provoca pesadillas

Las personas que se encuentran bajo mucha presión suelen tener más pesadillas por las noches. Inclusive las personas estresadas al dormir sienten que están en una llamada o envían mensajes de texto.

Un estudio ha demostrado que la mayoría de los adultos se encuentran bajo cierto grado de estrés, lo que puede provocar que tengan pesadillas o que envíen mensajes de texto mientras duermen. Esto sería como un equivalente a ser sonámbulo, solo que en este caso se envían mensajes incoherentes a sus contactos.
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El aceite de pescado es bueno para el cerebro

Se ha demostrado que el aceite de pescado beneficia al desarrollo del cerebro. El aceite de pescado aumenta la memoria hasta en un 15%.

Un estudio reciente ha demostrado que los nutrientes que contiene el pescado puede beneficiar a la memoria y mejorar el funcionamiento del cerebro según los científicos.
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El pollo y los huevos pueden mejorar la memoria

Científicos han descubierto que incluir pollo y huevos en la dieta puede ayudar al cerebro. Estos alimentos podrían contener los nutrientes necesarios para disminuir el envejecimiento del cerebro.

Aunque sea difícil de creer, ahora los nutriólogos han recomendado incluir huevos y pollo en la dieta, debido a que se ha descubierto que podrían mejorar la memoria, esto se debe a que contienen vitamina B, también los peces de agua salada y las legumbres la contienen.
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El café puede prevenir el cáncer de útero

Cuatro tazas de café al día pueden ayudar a prevenir el cáncer de útero. Incluso el café descafeinado contiene propiedades benéficas para el útero.

Expertos han demostrado que existe una gran relación entre el cáncer de útero y el consumo de café, esto se debe a que las personas que consumen esta bebida frecuentemente se encuentran menos expuestas a sufrir esta enfermedad que quienes no consumen regularmente el café.
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Las espinacas ayudan a bajar la presión

Consumir espinacas con regularidad puede ayudar a reducir la presión arterial.

Las espinacas y en general las verduras pueden también reducir los riesgos de sufrir enfermedades del corazón. Estas pueden ayudar a prevenir esta enfermedad.
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La falta de vitamina D en las mujeres afecta al corazón

Estudios demuestran que la falta de vitamina D puede aumentar los riesgos de que sufran ataques al corazón.

Los bajos niveles de vitamina D en el cuerpo pueden provocar enfermedades cardiovasculares.
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Mujeres propensas a tener cáncer deben alejarse del alcohol

Las mujeres que tienen historial familiar de cáncer de mama deben evitar beber. Tomar alcohol en exceso puede provocar cáncer de mama en adultas propensas a padecerlo.

Un estudio realizado en la Hardvard Medical School reveló que las mujeres que beben alcohol regularmente podrían verse afectadas por el cáncer de mama y desarrollar tumores benignos con mayor probabilidades que las que no toman.
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Beber refrescos con gas incrementan enfermedades del corazón

Estudios muestran que las mujeres que consumen regularmente bebidas que tienen ligeras cantidades de azúcar pueden sufrir enfermedades cardiovasculares.

Consumir refrescos con gas en exceso no solo puede provocar un aumento de peso, si no también enfermedades graves como diabetes.
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El cáncer es la primer causa de muerte en adultos

El cáncer sigue siendo la principal causa de muerte prematura en los adultos. Esta enfermedad representa el 40% de las muertes entre los adultos.

Una investigación hecha en Reino Unido indica que cuatro de cada diez muertes en personas adultas son causadas por el cáncer, mucho mas que las víctimas del SIDA, ataques cardíacos, estas victimas van desde los 25 y 74 años de edad.
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El jugo de cereza ayuda a dormir mejor

Estudios indican que el jugo de cereza ayuda a conciliar el sueño. El jugo de cereza es más efectivo para conciliar el sueño que la leche.

La leche y el té tienen la fama de que ayudan a las personas que padecen de insomnio, sin embargo beber un poco de jugo de cereza puede aumentar la cantidad y la calidad del sueño según una investigación científica.
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