Dietas | Glovege

Un plato de quinua podría salvar tu vida

La Escuela Pública de Salud de Harvard descubrió en una de su más reciente investigación que el comer un plato de quinua todos los días puede ayudarte a reducir los riesgos de muerte prematura por cáncer, enfermedades cardíacas, respiratorias y diabetes en un 17%, muy bien ¿no?.

Un plato de quinua

Esto se encontró mientras los investigadores analizaban las dietas alimenticias de 367 mil personas en ocho estados de América en un periodo aproximado de 14 años, según un informe hecho por Telegraph.co.uk.
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Jump-In, ejercicio para quemar 1000 calorías por hora

Aunque esto podría parecer una dieta para bajar de peso, en realidad no lo es, y bueno eso está más que claro con el título, pero si quieres saber cómo quemar mil calorías por hora, este ejercicio llamado Jump-In es la clave para conseguir adelgazar y estar en forma al mismo tiempo.

Jump-In ejercicio familiar

Otro de los interesantes puntos de este ejercicio “Jump-In” es que además de hacernos quemar grasa, nos ayuda a fortalecer ciertos músculos del cuerpo y mejora en gran medida nuestra agilidad, algo que por el sedentarismo en muchas ocasiones no nos esforzamos por mejorar este aspecto.
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Dieta de las 19, menú completo para bajar de peso

¿Sigues teniendo problemas para bajar de peso? Hay muchas opciones que puedes usar para recuperar tu peso en cuestión de poco tiempo, y de manera saludable.

Cómo bajar de peso

Hoy te explicaremos el secreto para estar delgados: hoy te explicaremos cómo puedes hacer la Dieta de las 19. ¡Es más fácil de lo que parece!
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Cómo hacer una dieta desintoxicante para bajar de peso

¿Qué tal se la pasaron en Navidad y Año Nuevo? Estamos seguros de que se divirtieron mucho y que convivieron mucho con familiares y amigos, descansando de la comida saludable y el estrés diario.

Cómo bajar de peso.

Hoy te explicaré cómo hacer dieta de desintoxicación por una semana, con el fin de que pierdas los kilos de más después de las vacaciones de invierno.
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Consejos para ser una persona feliz (listado)

Ya falta poco para que termine el 2014, y posiblemente estés preguntándote cómo tener un buen año. ¿No es verdad?

Consejos para ser feliz

¿Sabes cuál es el secreto de la felicidad? Es algo diferente para cada persona, pero hoy te daremos algunos consejos para ser feliz que pueden ayudar a cualquiera.
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¿Por qué las dietas no funcionan como deberían?

Según diversos estudios, las mujeres y hombres que realizan dietas (cualquier tipo de dieta), termina sin el propósito prometido o sin la meta alcanzada, y esto se debe a diversos factores relacionados con las emociones, nada tiene que ver si hay voluntad en la dirección de la dieta, más bien, el fracaso suele ser de carácter emocional.

Obesidad emocional, a veces somos gordos por nuestras emociones

Muchas personas no lo saben las ganas que tengas de hacer una dieta o régimen alimenticio no determina al 100% el éxito que pudieras tener en conseguir bajar esos kilos de más, y un factor concluyente para poder adelgazar con una dieta es el emocional, hay que estar emocionalmente capacitado y tener un pensamiento armonioso y positivo.
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Dieta del metabolismo acelerado (baja de peso rápido)

¿Necesitas alguna dieta para bajar de peso rápidamente? Entonces seguramente te ayudará conocer más detalles sobre cómo seguir el régimen del metabolismo acelerado, con el cual podrás reducir tallas en poco tiempo.

Dietas Efectivas

Con esta dieta no es necesario contar calorías, ya que principalmente consiste en tener una sana alimentación y purificar el organismo.

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Las dietas milagrosas son malas para la salud

Después de Navidad y Año Nuevo, es normal sufrir de sobrepeso, por lo que una de las alternativas más populares para bajar de peso son las dietas relámpago.

Dietas Milagrosas

Sin embargo, dejar de comer es malo para la salud, tanto como consumir pocas cantidades de comida para reducir tallas rápidamente y sin esfuerzo.
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Licuados para tener un vientre plano rápidamente

Después de la Navidad y de la Cena de Año Nuevo, es normal haber ganado kilos extras y haber descuidado el ejercicio, gracias a la comida deliciosa que se nos ofreció.

Recetas para Bajar de Peso

Pero ha comenzado el 2014, y es importante bajar de peso para vernos y sentirnos mejor: una manera de lograrlo es con ayuda de batidos de frutas.
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Alimentos para prevenir la celulitis

Cumpliendo una dieta específica puedes aminorar o prevenir la celulitis en tu piel. Sano y fácil, puedes evitar esta molesto y poco estético cuadro en tu organismo.

dieta contra la celulitis

La celulitis es la manifestación de coágulos de grasa en la piel. Con dietas tan cargadas en invierno, su manifestación se hace más latente. Por ello una dieta balanceada, baja en grasas y mucho ejercicio te ayudarán a controlar la celulitis.
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