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Autor: Lia Helle (79 entradas) Idealista, soñadora, dramática y mucho más capaz de expresar mis opiniones con letras que usando la voz: actualmente busco conocer lo más que pueda sobre lo que acontece en el mundo para dar a conocer las últimas noticias de diferentes temas, ocasionalmente opinando al respecto. Espero que disfruten su estancia en este blog y que nuestra información sea de su agrado.

Como obtener un abdomen plano con sencillos ejercicios

Después de las celebraciones de Navidad, son muchos los que se enfrascan en dietas para lograr bajar de peso; no obstante, la figura no se recupera sólo así: ocupamos hacer ejercicio. Aquí presentaremos ejercicios para tonificar y mantener el abdomen firme, para así lucir y sentirse mucho mejor consigo mismo.

Dieta vegana contribuye a tener buena salud

Pese a las múltiples críticas que se han hecho acerca del estilo de vida vegano debido a su carácter sumamente drástico, llevar una alimentación de este tipo trae muchos beneficios a la salud. La dieta vegana tiene muchas características positivas para el organismo de las personas y aquí nos encargaremos de enumerar algunas, como sugerencias […]

Consejos para disminuir las arrugas producidas por la edad

Las arrugas son asociadas por lo general con el envejecimiento, el cual es uno de los temores de muchas personas en general; las arrugas pueden disminuirse con sencillas prácticas. Hay muchas cosas que pueden hacerse para reducir o disminuir las arrugas del rostro sin tener que recurrir a costosas y peligrosas cirugías plásticas.

Cómo perder peso de manera saludable y sencilla

Después de las fiestas de Navidad, es normal haber ganado un poco de peso extra; por lo que muchas personas buscan cómo bajar de peso extras lo más pronto posible. No existen las dietas milagrosas, pero si hay ciertos consejos que pueden seguirse para recuperar tu figura perdida de manera saludable y sencilla.

Cómo hacer mascarilla de aloe vera para combatir el acné

Uno de los problemas que más aquejan a la piel de personas de cualquier edad es el molesto acné: existen muchos remedios para combatirlo, pero aquí hablaremos de un remedio natural para hacerle frente. Como parte de los tratamientos naturales para el cuidado de la piel, se recomienda usar una mascarilla hecha de aloe vera […]

Dietas de proteínas pueden inducir al ‘rebote’ post-dieta

De acuerdo con investigaciones realizadas por expertos en nutrición chilenos, se ha comprobado que el hecho de llevar una dieta abundante en proteínas no logra que se pierda peso de manera permanente, como muchas personas creen de acuerdo con los diferentes mitos que existen sobre el control de peso. Una dieta que contenga exclusivamente proteínas, […]

El aceite de oliva reduce riesgo de infarto casi a la mitad

La dieta mediterránea desde siempre ha sido reconocida como una de las más saludables que existen; uno de sus principales componentes es el aceite de oliva que, según investigaciones realizadas en el Instituto Nacional de Salud de Burdeos, ayuda a disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas casi a la mitad. En la investigación realizada, se […]

Como cuidar la piel con el brócoli y otros alimentos (gastrocosmética)

En esta época donde las personas tienden a envejecer más rápido debido a diversos factores como el estrés y las hormonas que se encuentran en diferentes tipos de carnes, es necesario saber de aquellos alimentos que pueden ayudar al cuidado de nuestra piel y aminorar los efectos que la llegan a desgastar (por lo menos […]

El vino tinto y el chocolate: buenos para la mente

De acuerdo con investigaciones, existen sustancias en el chocolate oscuro y en el vino tinto que ayudan a agilizar la mente, debido a sus propiedades que ayudan a que los vasos sanguíneos se expandan y por tanto, fluya más sangre a la cabeza. Además, el azúcar contenida en estos alimentos hace que las personas se […]